【台北報導】許多人懶得吃水果，乾脆用喝果汁來代替，但是多喝果汁並不代表就等於多吃水果，因為打果汁容易失去營養素，不少果汁都有放糖，小心果汁越喝越多，你的身材也就越來越圓。
根據中國醫藥學院的研究發現，柑橘、柚類果實內含有柚皮甘的成份，多吃可以促進腸胃蠕動，加強消化功能，也有抗胃潰瘍的功效，甚至還可以抑制乳癌細胞的增生，提高部分藥物的生體可用率。雖然水果中含有這成份，並不代表果汁就有柚皮甘的成份，中國醫藥學院最近就分別測試市售柚類的果實、果汁及柚糖中的柚皮甘的成份，結果發現市售的柚類果汁及柚糖中的柚皮甘的成份微乎其微。
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- May 23 Mon 2011 19:40
喝果汁不等於吃水果
- May 23 Mon 2011 19:40
15 個捍衛人體免疫系統的方法
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- May 23 Mon 2011 19:38
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‧方原‧
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- May 23 Mon 2011 19:32
15種吃了腿會變美的食物
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中暑的中醫治療
人體在代謝過程，產生大量的熱，這些熱必須以一定的方式散發出去，才能
使人體體溫維持衡定。在下丘腦體溫調節中樞的作用，使人體產熱和散熱處於動
- May 23 Mon 2011 19:30
暈車暈機嗎？來點生薑
你是那種坐車暈車、搭機暈機、乘船暈船的體質嗎？這些身體上的不舒適，常常讓你出遊的玩興大打折扣，不過沒關係，如果你不喜歡吃避暈藥，提供你另一帖可能避暈功效還不錯的小偏方，你不妨試試看。
根據國防醫學院的研究發現，把乾的生薑磨粉服用，可以抑制腸胃的蠕動，紓解腸胃不適，既經濟又安全；這也證明老阿媽代代相傳的小偏方，的確有效。國防醫學院航太醫學研究所最近建立一套可模擬動暈症的動力系統，用以研究生薑治療動暈症的效果，初步發現，生薑可以直接抑制胃蠕動的頻率及振幅，紓解暈車後腸胃不適反應。
- May 23 Mon 2011 19:29
深夜開燈睡覺易罹癌症
根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功
能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。國外也已有研究顯示，常值夜班
- May 23 Mon 2011 19:27
股外側皮下神經壓迫症
專愛找年輕女性大腿外側麻麻刺刺 像螞蟻叮咬… 卻不是風濕
- May 23 Mon 2011 19:27
補充維他命 讓你精神百倍
季節轉換的時候，你是不是常覺得勞累、身體痠痛？除了該作運動，也注意一下
是不是缺少了維他命，找醫師作個血液檢查，注意飲食，攝取足夠的維他命，你就
- May 23 Mon 2011 19:26
睡眠呼吸中斷症
介紹睡眠呼吸中斷症(Sleep apnea syndrome)，這個病顧名思義就是晚上睡時會
呼吸中斷，常伴隨打呼。因為呼吸中斷，身體缺氧氣，心肺功能會出問題，甚至
- May 23 Mon 2011 19:26
大豆是停經婦女的好朋友
潮來潮往的月經是女人親密的朋友，但是，這個朋友卻不是一生的朋友。大
約45─50歲左右，大部份的女人就會面臨停經的更年期，這個女人的朋友突然不
- May 23 Mon 2011 19:24
冬天多吃糯米可預防感冒
寒流一波又一波，感冒的人日益增多，中醫師指出，利用性溫
的糯米加入藥材食療，是預防感冒的好方法，而且感冒期間 ，
