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每到天冷時，妳是否也有手腳冰冷很難入睡的情形呢?!
在此，我提供一個既可幫助入睡又可美容的秘方，
這個秘方是我姨媽去做腳底按摩的大師告訴她的，
方法其實很簡單，那就是，每天睡前用熱水泡腳
要特別注意的有兩點:
(1) 熱水的水溫要到妳能忍耐的極限，就是說越熱越好
(2) 水位的高度是要到小腿的三分之二處才有效
換句話說，當妳泡完腳後，要看到自己的腳好像穿了一雙
淺紅色中統襪一樣，水溫才夠熱，
大師的說法是，這種方法因為加速血液循環，
所以不但讓人很好入睡，
長期泡下來還具有美容的功效哦!
經過我姨媽及文沁和潔玲的親身體驗，證實的確非常的好睡，
氣色也會變好!讓妳不上粧也很漂亮哦!!!!
還有啊!泡完擦乾後，記得抹上保養油，穿上小襪襪，
等到夏天來臨，妳就有一雙細皮嫩肉的玉腳，
穿上涼鞋，保證美美的!!
當然，妳若嫌天天泡很麻煩，建議一週至少泡2次，，
別忘了，世界上只有懶女人，沒有醜女人哦!!
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